Prevenção segunda Santa Hildegarda
Prevenção
O que Santa Hildegarda escreve
“…. os remédios que Deus nos indicou vão ajudar o homem, ou ele morrerá, ou Deus não quer que ele seja libertado de sua doença.”
“Visto que os diversos pós e temperos preparados com plantas nobres, se não forem tomados corretamente, não ajudam o homem, antes o prejudicam porque secam seu sangue e afinam sua carne, porque não encontram nele os sucos dos quais eles precisam.”
“Porque eles não aumentam a força nem permitem que a carne do homem cresça, mas apenas diminuem os espíritos malignos dos homens que se opõem a eles.”
“Se não forem tomados na medida certa e quando necessários da forma correta, com pão ou no vinho ou junto com outros ingredientes, com o estômago vazio, de forma essencial, irão comprimir o peito de quem os ingere e danificará seus pulmões, enfraquecerá seu estômago porque você come sem qualquer adição.”
“Assim como o pó da terra prejudica o homem se ele o inalar, também essas ervas trazem consigo mais danos do que a saúde dos seres humanos quando não são tomadas corretamente.”
“Os remédios (especiarias) devem, portanto, ser misturados à comida ou tomados imediatamente após a refeição, pois diluem os sucos da comida e permitem à pessoa digerir o alimento ingerido; exceto no caso em que o homem tenha tal sofrimento que uma erva nobre e poderosa ou um pó precioso devem ser ingeridos com o estômago vazio.”
O que Santa Hildegarda nos sugere
Os medicamentos devem ser tomados com cautela, seguindo instruções precisas de como, quando e somente após determinado diagnóstico.
Sempre na medida certa e não de forma preventiva, pensando: “nunca se sabe”.
Porém, a medicina de Santa Hildegarda conhece alguns remédios que servem para PREVENÇÃO
e podem ser tomados por pessoas saudáveis para se manterem saudáveis, estabilizarem a saúde e se protegerem de doenças, por exemplo:
- Elixir de Absinto (Maitrank)
- Mistura de erva-doce da montanha ,
- Cuidado de ouro,
- Mistura de alface ,
- Uso de pele de texugo
- Sivesan, mistura de erva-doce
Fonte:info@santa-ildegarda-di-bingen.it
Imagem de <a href=”https://br.freepik.com/fotos-gratis/arranjo-de-piramide-alimentar-real-ainda-vida_
Amamentação e primeira infância
“ Mas quando a mulher deu as boas-vindas à semente do homem que começará a crescer dentro dela, então pela força da natureza seu sangue é empurrado para o peito, e aquela comida que de beber deveria ter se transformado em sangue é transformada em leite assim que a criança no ventre da mulher possa se alimentar dele”.
“ …que o leite então abunda nos seios quando o bebê mama é porque enquanto o bebê suga, ele puxa o leite para as veias e, continuando a sugar, abre caminho para os seios”.
Se o leite da mãe não for suficiente, o Dr. Strehlow escreve que é possível alimentar o lactente mesmo sozinho, ou com a integração de refeições constituídas por farinha de espelta micronizada dissolvida em chá de funcho, leite ou um pouco de nata, e com uma pitada de piretro . A consistência e as quantidades dependem da idade do recém-nascido. O desmame chega com o recém-nascido saudável, feliz e sereno.
A espelta, segundo Santa Hildegarda de Bingen, provou ser extraordinária para todas as doenças e enfermidades de bebês, crianças, adolescentes, adultos e idosos, enfim, para todas as idades.
A espelta é responsável por 80 a 90 por cento do sucesso da cura, especialmente no que diz respeito a alergias, problemas de pele e doenças gastrointestinais.
A experiência tem mostrado que crianças alimentadas com Espelta tornam-se equilibradas e eficientes, especialmente crianças hiperativas e crianças com transtorno de déficit de atenção.
Santa Hildegarda fala que a espelta faz os músculos crescerem e deixa as pessoas felizes.
Vida
O nascimento
“Assim que sai, a criança emite voz de choro porque percebe a escuridão do mundo”.
Crescimento em saber e aprender
“Quando o nascimento é iminente e a Força Divina abre a porta do ventre materno, então a criança sente a Força de Deus e sente em sua alma o conhecimento de que ela a ajudará a aprender e entender tudo plenamente, se for estimulada por vontade ou desejo. De fato, quando o homem quer conhecer uma obra ou uma arte, por vontade ou desejo, o Espírito Santo com seu orvalho permeia a virilidade de seu conhecimento, que assim aprende e compreende o que quis aprender”.
“Quando o bebê sai do ventre da mãe, ele é móvel, vivo e ativo, e desde o início possui diferentes fleumas e humores de acordo com a natureza de sua completude, que pode aumentar ou diminuir de acordo com os alimentos e bebidas. vai levar”.
Santa Hildegarda de Bingen
O medo segunda Santa Hildegarda.
O programa do ” medo ” causa muitos bloqueios e doenças nas pessoas e torna os homens dependentes, manipulados e incapazes de tomar suas próprias decisões.
Hoje, quase um terço dos europeus, mais de 127 milhões de pessoas, sofre de ansiedade e ataques de pânico. Um sétimo dos pacientes ansiosos morre por suicídio. Ansiedade e depressão estão entre as causas mais comuns de morte. Segundo estimativas da OMS , até o ano de 2020 elas ocuparão o segundo lugar, atrás das doenças cardiovasculares, como causa de mortes. O medo custa à economia mundial dois bilhões de dólares todos os anos!
A ansiedade tem muitas manifestações
Medo das pessoas, de Deus e da vida, medo de animais, cachorros ou gatos pretos, cobras, ratos, morcegos, medo de doenças como câncer, medo de enlouquecer ou enlouquecer, medo da velhice, pobreza ou solidão, medo de infecções, AIDS, hepatite , gripe aviária , gripe suína , etc. Medo de várias situações, ansiedade antes dos exames, medo de altura.
Se confiássemos em nosso Senhor e Salvador Jesus Cristo, não teríamos medo. A fonte de todo poder, o Senhor do universo, que é Deus, é mais forte que qualquer medo. Jesus disse:
«No mundo tereis aflições; mas tende bom ânimo, eu venci o mundo» Jo. 16, 33
“O meu reino não é deste mundo” Jo. 18, 36
“Eu sou a luz do mundo. Quem me segue não andará nas trevas, mas terá a luz da Vida» Jo. 5, 12
Que mundo? O mundo divino ou o humano?
Se conhecermos apenas este mundo, o mundo material, com seus 35 fatores de risco psicossociais, é fácil sentirmos medo. Jesus veio para nos libertar do amor do mundo em todas as suas manifestações: dinheiro, poder, posses e status social. Ele se voltou para os mais pobres dos pobres e para os humildes. Ele nos faz ver com muita clareza que esse ego mundano nada tem em comum com o mundo espiritual. O mundo material é uma ilusão, que se paga com a perda da espiritualidade.
«Não penseis que vim trazer paz à terra; Não vim trazer a paz, mas a espada. Porque vim colocar o filho contra o pai, a filha contra a mãe, a nora contra a sogra; e os inimigos do homem serão os de sua própria casa. Quem ama seu pai ou sua mãe mais do que a mim não é digno de mim» Mt. 10, 34 – 37a
Jesus deixou aos seus sucessores uma regra de ouro que, apesar dos esforços dos bem-intencionados, ainda não é cumprida até hoje:
«Portanto, todas as coisas que quereis que os homens façam convosco, fazei-as também a eles; porque esta é a Lei e os Profetas» Mt. 7, 12
Jesus não disse: ” Escolha pessoas decentes e trate-as com gentileza, como você gostaria de ser tratado “.
Nossa natureza humana ama aqueles que nos amam, não aqueles que nos odeiam. É da nossa natureza humana defendermo-nos se formos atacados, mas Jesus diz:
«Não lute contra o mal»
«Vire a face direita. Amar o próximo como a si mesmo”
As palavras de Jesus são radicais demais para serem seguidas? Essa era sua intenção? Ou não entendemos Jesus, embora ele tenha falado de forma tão clara, simples e direta? Você pode passar a vida inteira tentando ser um bom cristão sem fazer o que Jesus realmente quer que façamos? Enquanto você não mudar, não será capaz de entendê-lo.
Quando Deus viu que 1000 anos depois da vinda de Jesus, tudo estava dando errado e os mesmos cristãos brigavam entre si e contra os outros, ele usou o freio de mão. Ele escolheu em sua Sabedoria onisciente, uma mulher inculta, Hildegarda de Bingen , e revelou a ela novamente o caminho, a verdade e a vida na realidade divina.
A trilogia das visões
« Conhecer os caminhos da salvação e da cura », foi o seu primeiro livro, com o qual se tornou conhecida em todo o mundo nessa altura. Seguiu-se um livro de psicoterapia com as 35 fraquezas humanas e suas virtudes opostas, bem como uma visão de todo o universo, « As obras divinas » ( Liber Divinorum Operum ). Uma visão completa de cosmologia, teologia, música, arte e medicina. A arte de curar com o seu livro médico sobre ” As causas e tratamentos das doenças “, que lançou as bases para uma ciência holística da cura, uma ciência que não só se compromete a “reparar” os danos causados pelas doenças, mas também para a cura do ser humano em sua totalidade.
Santa Hildegarda de Bingen escreveu o primeiro tratado naturopático alemão conhecido por nós como “ Physica “, resumindo as forças curativas naturais das árvores, frutas, especiarias e ervas medicinais, animais, pássaros, peixes, pedras preciosas e metais em nove livros. « Eu sou o Caminho, a Verdade e a Vida! “, esta afirmação é a marca distintiva de Deus. Aqui e agora a explosão espiritual ocorre como se você fosse tomado por um pensamento agitado, ele o fascina, toca seu coração e o comove. Santa Hildegarda consegue transmitir, através de suas visões como se fosse imagens visuais, a mensagem de Jesus sobre a força da Vida, a criação, o universo, a vida das pessoas no ritmo da natureza e em harmonia com o universo.
“Oh cara, olhe para seus semelhantes. Você verá que o homem tem o céu e a terra e toda a criação reunida em seu ser e tudo está oculto nele» CC 13
«Assim, os seres humanos e Deus são um, como a alma e o corpo, porque Deus criou o homem à sua imagem» CC 106
“É por isso que toda harmonia celestial é um reflexo da divindade e o homem é um espelho de todas as maravilhas de Deus” CC 106
« Heilen mit der Kraft der Seele » ( Curar com a força da alma )
- A psicoterapia de Hildegard von Bingen por Wighard Strehlow (publicado em 2010 na Knaur
- Imagem <a href=”https://br.freepik.com/fotos-gratis/retrato-de-infeliz-jovem-mulher-caucasiana-bonita-com-longos-cabelos-escuros-na-camiseta-cinza-casual-roendo-os-dedos-com-expressao-de-medo_8687513.htm#query=medo&position=0&from_view=keyword&track=sph”>Imagem de cookie_studio</a> no Freepik
A Espelta e seus Benefícios
A Espelta e seus Benefícios, sob o conhecimento
Os cereais representam o grupo de culturas mais importante na produção do ponto de vista econômico, agronômico e de consumo. Das principais espécies de cereais cultivadas em Espanha, conhecem-se quase apenas o centeio, a aveia, o trigo e a cevada. No entanto, a espelta (espelta) é um cereal antigo relacionado ao trigo que existe há mais de dez mil anos. Nos tempos antigos, a semente de espelta era muito popular entre os romanos, o segredo da força e poder das legiões romanas. A base da alimentação do legionário romano era o caldo de espelta.
Atualmente, as variedades de espelta comercializadas (95% de espelta orgânica) são hibridizadas ou cruzadas e podem apresentar os mesmos riscos de intolerância que o trigo, devido a cruzamentos repetidos com este último, por questões de desempenho. Além disso, essas variedades híbridas são chamadas de espelta, mas suas propriedades não são comparáveis às variedades originais. O consumidor final tem pouca informação sobre a reatividade dos genótipos de trigo modernos usados na agricultura (a maioria dos rótulos dos produtos não especifica a variedade de espelta que contém e é comercializado como produto orgânico) e sua variedade é desconhecida, se é cruzada ou hibridizada.
A espelta foi cultivada e utilizada durante muito tempo na bacia do Mediterrâneo e o seu cultivo estende-se à Europa de Leste através da França, Alemanha e países da Europa de Leste. É muito resistente e cresce naturalmente sem fertilizantes ou pesticidas , mas requer cultivo artesanal em solos secos e quentes.
Atualmente, e depois dos escritos de Santa Hildegarda de Bingen, está sendo redescoberto na Europa e na América do Norte. De fato, a espelta vem gerando interesse crescente devido às suas características agronômicas, nutricionais e medicinais.
A espelta tem qualidades muito interessantes, é nutritiva e de fácil absorção , contém grandes quantidades de oligoelementos, ferro (4 vezes mais que o fígado de cordeiro), potássio, sódio, cálcio, zinco, fósforo (5 vezes mais fósforo que a soja). ) e principalmente o magnésio (valores 10 a 15 vezes superiores ao do trigo).
Também é rico em vitaminas A, B1, B2, B3, B5, B6 e E, além de proteínas (100 g de espelta pequena cozida fornecem a quantidade diária necessária de proteínas para o nosso corpo).
Já a espelta pertence ao grupo dos chamados trigos cobertos por sua embalagem, que protege o grão e evita o uso de inseticidas e conservantes. Essa proteção natural permanece firmemente aderida ao grão após a debulha e requer, para ser consumida, um trabalhoso trabalho de debulha.
A composição do feitiço fornece-nos a prova científica das qualidades mencionadas nas visões de Santa Hildegarde há mais de 850 anos.
Análise da composição da espelta
Umidade | 8,5% |
cinzas | 1,88% |
lipídios | 2,88% |
proteínas | 15,80% |
carboidratos | 70,94% |
Valor energético por 100g | 1 580 kJ |
Valor calórico por 100g | 375 calorias |
Fibras e oligoelementos | 7,65% |
Vitamina B1 por 100g | 0,37mg |
Vitamina B5 por 100g | 0,8 mg |
Vitamina PP por 100g | 5,2mg |
Potássio por 1 kg | 3 960 mg |
Sódio por 1kg | 110mg |
Magnésio por 1 kg | 1320mg |
Cálcio por 1 kg | 220mg |
Fósforo por 1kg | 4200mg |
Ferro por 1kg | 26mg |
Zinco por 1kg | 34mg |
Proteínas=aminoácidos totais por 1kg | |
ácido aspártico | 7,5 g |
treonina | 4,5 g |
Serina | 6,5 g |
Ácido glutâmico | 43g |
Prolina | 13,2 g |
glicínia | 5,4 g |
A menina | 5,1 g |
valina | 6,4 g |
cistina | 4g |
metionina | 2,5 g |
isoleucina | 5,7g |
leucina | 9,3g |
tirosina | 4,4g |
fenilalanina | 6,5 g |
ácido aminobutírico | 1g |
ornitina | 0,13g |
lisina | 4,7g |
histidina | 3,4 g |
arginina | 7,4 g |
ácido erúcico C22′ | <0,1% |
C22” ácido docosadienóico | <0,1% |
C23 Ácido tricosanóico | <0,1% |
C24 ácido lignocérico | <0,1% |
C24′ Ácido Nervônico | <0,1% |
Vitamina B12 por 100g | 0,0005mg |
Vitamina B9 por 100g | 0,01mg |
Vitamina B6 por 100g | 0,14 mg |
Vitamina B2 por 100g | 0,09mg |
Vitamina C por 100g | < 5mg |
Glúten | 7,2% |
Sílica por 1kg | 1,0g |
selênio por 1kg | 0,165mg |
Magnésio por 1kg | 34mg |
Ácidos gordos | |
ácido butírico C4 | <0,1% |
C6 ácido capróico | 0,2% |
ácido caprílico C8 | 0,2% |
C10 ácido cáprico | 0,8% |
C12 ácido láurico | 0,8% |
C13 ácido tridecanóico | <0,1% |
ácido mirístico C14 | 1,8% |
C14′ ácido miristoleico | <0,1% |
C15 ácido pentadecanóico | <0,1% |
C15′ cis 10 ácido pentadecanóico | <0,1% |
ácido palmítico C16 | 17,6% |
C16′ ácido palmitoleico | <0,1% |
C17 ácido margárico | <0,1% |
C17′ ácido heptadecenóico | <0,1% |
C18 ácido esteárico | 1,7% |
C18′ ácido oleico | 29% |
C18” Ácido Linoleico | 43,4% |
e C18”’ Ácido e linolênico | <0,1% |
C18”’ Ácido linolênico | 2,4% |
C20 ácido araquidônico | <0,1% |
ácido gadoléico C20′ | 0,9% |
C20” ácido eicosanóico | <0,1% |
HOMO e C18”’ Homo e ácido linônico | <0,1% |
C21 Ácido heneicosanóico | <0,1% |
C20”” ácido araquidônico | <0,1% |
C20”’ ácido eicosatrienóico | 0,6% |
C20”” ácido eicosapentaenóico | 0,1% |
“70 componentes = um kit de primeiros socorros verdadeiro e harmonioso” |
variedades soletradas
Se seguirmos as recomendações de Santa Hildegarda e as propriedades terapêuticas da espelta, interessam-nos três variedades deste cereal, uma tão antiga como a outra e com uma composição biologicamente semelhante.
Dentro dessas três variedades, as conotações que inicialmente favorecem seu uso seriam:
- Para a saúde , essas três variedades são muito adequadas, pois não se cruzam com o trigo (sem hibridar).
- Para cozinhar , deve escolher a espelta de acordo com o que pretende preparar.
Deve-se notar que o glúten de espelta não cruzado com trigo é muito bem tolerado por todos. Em caso de intolerância ao glúten , é aconselhável introduzir a espelta aos poucos na dieta , sendo a mais indicada a pequena Triticum monococcum espelta no início, pois, das três, é a mais digerível de todas.
Diferenças entre variedades soletradas
– Soletrado pequeno: Triticum monococcum (PEM)
- É o trigo diploide mais antigo e geneticamente puro (1 par de cromossomos) (genoma AA) .
- Mais saboroso, menos glúten, portanto mais digerível , nunca foi cruzado com trigo.
- Seu rendimento por hectare é menor que o outro espelta, por isso é mais caro.
- É cultivada na bacia do Mediterrâneo: França , Itália… em terras áridas e secas.
– Soletrado pequeno, FARRO: Triticum dicoccum (PED)
- É muito amiláceo , (2 pares de cromossomos), trigo tetraploide (genoma AABB).
- Recomendado para fazer massas (que ficam muito flexíveis após a cozedura), caldos, massas não adequadas para pão devido à dificuldade de levedação, variedades híbridas (não híbridas Old Shrank).
- Contém um pouco mais de glúten, seu grão é pequeno e macio .
– Grande soletração: Triticum spelta (GE)
- Essa variedade é a mais facilmente encontrada. Tem mais genes que o pequeno trigo espelta (3 pares de cromossomos), hexaploide (genoma AABBDD).
- Mais usado para assar . Frequentemente sem cruzamento com trigo. GE: Um cereal resistente, pouco exigente, muito tolerante ao frio, adapta-se a solos pobres e pode ser cultivado em terraços até mais de 1000 metros acima do nível do mar. Terras frias e úmidas do norte. Alemanha.
- Existem 20 variedades de espelta transgênica cruzadas com trigo. Existem apenas 4 variedades de origem não cruzadas com trigo: OBERKULMER , RED TYROLIEN, OSTRO, SOUABENCORN.
- Seu sabor é menos marcado. Das três variedades, é a que contém mais glúten, o que é benéfico na preparação de pães e bolos.
- Seu grão é maior e mais consistente que os dois anteriores.
É evidente que um bom estado nutricional depende de uma boa alimentação . Portanto, ter uma fonte de informação como a Dra. Santa Hildegarda e uma correta educação alimentar, influencia decisivamente para alimentar-se da forma mais adequada.
O que a doutora Santa Hildegarda diz sobre soletrar?
Em seu livro “Physica” , Santa Hildegarda nos diz:
« A espelta é um grão excelente, de natureza quente , grande e cheio de força , e mais doce que os outros grãos: a quem a come, dá carne de qualidade e dá sangue de qualidade . Dá um espírito alegre e traz alegria à mente do homem. Seja como for comido, seja na forma de pão ou em outras preparações, é bom e agradável. …»
Fonte: https://www.doctorasantahildegarda.com/que-es-la-espelta-beneficios/
Bitters saudáveis
Bitters saudáveis têm sido usados como um auxiliar de saúde suplementar por séculos. Em 1098, nasceu Hildegarda de Bingen . Entre suas muitas contribuições, Hildegarda foi uma curandeira e mística espiritual, creditada pelo desenvolvimento de uma filosofia nutricional , incluindo o uso e os benefícios das ervas amargas. Em 1800, os bitters eram considerados elixires que poderiam beneficiar o consumidor de quase todas as formas concebíveis. E agora, nos dias atuais, os bitters continuam sendo usados para fazer coquetéis e estão lentamente sendo reconhecidos mais uma vez pelos benefícios à saúde que Hildegarda de Bingen havia proporcionado há muitos séculos.
Em nossa era de abundância, os bitters foram sistematicamente eliminados das dietas modernas. Com toda a sabedoria de Hildegarda e o conhecimento agregado que a sucedeu, sabemos inerentemente dos vários benefícios à saúde associados às ervas e vegetais amargos. No entanto, nossas dietas e paladares modernos priorizam o sabor em detrimento dos benefícios à saúde. Como resultado, muitas vezes buscamos a recompensa imediata de alimentos doces e salgados em vez de alimentos amargos.
Amargos para Digestão
Se você leu algum dos recursos nutricionais de bitters em nosso site, provavelmente já conhece a influência que ervas e vegetais amargos naturais podem ter no sistema digestivo. Bitters, quando ingeridos, reagem com o seu corpo – enviando sinais para otimizar seu processo digestivo. Quando as ervas amargas, vegetais ou comprimidos suplementares entram em contato com a língua e a extremidade superior do trato gastrointestinal, são acionados sinais para estimular a produção de saliva e sucos gástricos úteis.
Como os bitters fazem com que o corpo humano produza saliva e sucos gástricos, várias partes do processo digestivo são otimizadas e influenciadas para operar com mais eficiência. Se você deseja ter um impacto positivo em sua saúde digestiva, os seguintes amargos digestivos podem ajudar.
Bitters Digestivos Naturais:
- Genciana
- dente-de-leão
- Absinto
- Bardana
- E mais!
Bitters para inflamação e imunidade
Embora os bitters naturais provenientes de ervas e vegetais sejam conhecidos por muitos por terem propriedades digestivas incríveis, não é tão comum que os bitters também possam ter um impacto positivo na redução da inflamação e no fortalecimento da função do sistema imunológico.
Assim como os bitters digestivos, os bitters que influenciam na redução da inflamação e no fortalecimento do sistema imunológico enviam sinais ao corpo quando entram em contato com os receptores de bitters localizados na língua e no estômago. O corpo sabe modular o sistema imunológico e aumentar o fluxo sanguíneo para tratar a inflamação ativa e fornecer proteção contra fontes virais e bacterianas.
Bitters naturais anti-inflamatórios e de suporte do sistema imunológico:
- Bérberis
- Angélica
- Camomila
Bitters para controle de açúcar e apetite
Se há algo consumido em excesso nas dietas modernas, é o açúcar. Os açúcares são complexos, difíceis de quebrar e, em geral, terríveis para a saúde. Felizmente, consumir bitters naturais pode ajudar a reduzir seus desejos de açúcar – limitando o apelo doce que muitos de nós desenvolvemos ao longo do tempo.
Além de ajudar a diminuir o desejo por açúcar, a ingestão de bitters naturais também pode ajudar a controlar a compulsão alimentar . De fato, um estudo descobriu que aqueles que consumiram bitters naturais na forma de quinina consumiram menos calorias do que aqueles que tomaram um medicamento placebo. Outro estudo apoiou a alegação de que os bitters podem ajudar a controlar os excessos ao reduzir o apetite e estimular a produção de hormônios gastrointestinais.
Bitters naturais para controle de açúcar e apetite:
- folha de alcachofra
- casca de frutas cítricas
- Raiz de alcaçuz
- raiz de genciana
Bitters para a saúde do fígado
O fígado é um órgão incrivelmente importante que serve a um importante propósito de desintoxicar nossos corpos e regular nossos processos metabólicos. Os amargos podem ajudar a aumentar a função hepática, estimulando o processo de desintoxicação e ajudando o fígado a operar com mais eficiência. De fato, um estudo realizado em animais descobriu que a folha de alcachofra, uma excelente fonte de amargos naturais, na verdade ajudou a proteger o fígado e a regenerar as células do fígado .
Ao contrário da medicina que trata da saúde do fígado, os bitters naturais simplesmente desencadeiam a produção de hormônios e enzimas saudáveis e levam o corpo a coordenar melhor o metabolismo de açúcares e gorduras.
Bitters naturais para a saúde do fígado
- folha de alcachofra
- Silimarina
- raiz de dente-de-leão
- Raiz de chicória
Fonte:https://www.healthyhildegard.com/category/healthy-nutrition/
Noções básicas de marmelo
O marmelo (Cydonia oblonga, Altochdt. Quitina) parece uma fruta cítrica amarela em forma de maçã ou pêra, mas pertence à família das rosas (Rosaceae). Ao contrário das maçãs e peras, o marmelo não é comido cru.
O marmeleiro ou arbusto é um arbusto de crescimento lento. A aparência das flores da planta na primavera reflete sua herança como parte da família das rosas. Folhas e frutas são cobertas com uma camada de feltro. Em todo o mundo existem cerca de 200 variedades de marmelo, mas as mais conhecidas são o marmelo pêra e o marmelo maçã.
Os frutos do marmelo são colhidos no final de outubro e novembro. A maioria das variedades de marmelo cultivadas só podem ser comidas quando cozidas. Por mais que apreciemos a beleza dos sabores amargos , aconselhamos esfregar os pelos fofos da pele antes do processamento, pois eles contêm uma grande quantidade de substâncias amargas .
Marmelo, uma fruta antiga
Como fruto de Afrodite, a deusa do amor, o marmelo desempenha um papel importante na mitologia grega. O pai da medicina, Hipócrates elogiou os efeitos curativos do marmelo, assim como Santa Hildegarda de Bingen . Muitas das propriedades valiosas desta bomba de vitaminas permanecem em uso hoje na produção de remédios anti-inflamatórios.
Apesar dos muitos benefícios para a saúde, hoje esse arbusto de seis metros de altura tornou-se raro nos jardins alemães e praticamente desconhecido na América. A cada ano, o marmelo aparece menos comumente em mercearias e mercados de agricultores.
Quince tem uma longa história
O marmelo é apreciado como planta medicinal desde os tempos antigos. Registros que datam de 4.000 anos mostram que o marmelo apareceu pela primeira vez na região conhecida como Caucuses.
Na Grécia há provas documentadas de cultivo em 600 aC e entre os romanos em 200 aC. Com as legiões romanas, o marmelo chegou à Europa Central. Registros mais detalhados, incluindo a nomenclatura desta fruta, permanecem preservados em Creta. O nome grego para marmelo, Kydomalon remonta ao nome “Maçã de Kydonia”, uma antiga cidade de Creta.
Está tudo em nome
Os portugueses chamavam o marmelo de maçã com mel, ou “melimelon” em grego. Eles derivaram sua própria versão da palavra, Marmelon. Eventualmente, esta palavra evoluiu para significar marmelada. Na mitologia grega, o marmelo simbolizava amor, felicidade, fertilidade, sabedoria, beleza, constância e imortalidade.
O fruto do marmelo continua sendo o foco de várias mitologias importantes. Por exemplo, a “maçã dourada” bíblica do paraíso é na verdade um marmelo. E, na época romana, acreditava-se que o marmelo era usado pela deusa da noite para seduzir com seu perfume.
Em um antigo ritual de casamento, as noivas costumavam receber um marmelo antes da noite de núpcias. O cheiro doce a lembrava dos prazeres, enquanto o gosto amargo evocava as dificuldades.
Antigas propriedades curativas do marmelo
Desde os tempos antigos, inúmeras fontes medicinais elogiavam o extraordinário poder curativo do marmelo. Hipócrates recomendou marmelo para febre e constipação (e diarréia). Ele também promoveu a fruta crua para prevenir o sangramento de feridas.
O tratamento nutricional de Hildegarda enfatizou o marmelo como uma rica fonte de fibras alimentares e vitaminas. Hildegard escreveu sobre o marmelo: “A pessoa artrítica deve comer frequentemente esta fruta cozida e assada, e ela destruirá nesta pessoa as toxinas reumáticas.” Hildegard von Bingen , recomendou especificamente o marmelo para sintomas leves de gota, reumatismo e como laxante suave.
Considerado um dos fundadores da botânica, o alemão Hieronymus Bock jurou pelo pão de marmelo. Nossos ancestrais, como Bock, confiavam em suas observações anedóticas sobre o marmelo e suas propriedades curativas. Marmelo tem vários benefícios para a saúde.
Por que o marmelo é saudável?
Hoje, estudos mostram que os ingredientes dessa fruta poderosa são altamente eficazes. Contém vitamina C, vitamina E, ácido fólico, manganês, potássio, sódio, zinco, ferro, cobre, flúor, taninos e muita pectina, que normaliza os níveis de açúcar no sangue e reduz o colesterol .
200g de marmelo satisfazem os seguintes valores diários.
- 35% da necessidade diária de vitamina C, apoiando o sistema imunológico, beneficia o tecido conjuntivo, vasos sanguíneos, gengivas e promove uma pele firme e macia.
- A vitamina E (8% da dose diária recomendada) apoia a formação de sangue, a hemostasia, a circulação sanguínea, previne a arteriosclerose e a inflamação e protege as células.
- Ácido fólico a 12% (dose diária recomendada) reduz o risco de pressão alta (link interno), atua no cérebro e nos nervos e promove a atividade gastrointestinal
- 5% de manganês (a dose diária recomendada) suporta um metabolismo saudável.
A melhor época para marmelo
Frutos frescos de marmelo estão disponíveis apenas no outono. Os frutos colhidos maduros duram até dois meses. Embora os frutos do marmelo sejam duros, eles possuem uma composição delicada. Assim que a camada externa e felpuda é removida, a fruta libera um aroma delicioso e discreto. No entanto, se a camada de cera estiver danificada, a fruta perde umidade, seca ou apodrece.
Embora bastante incomum nos EUA, os frutos do marmelo são vendidos em lojas orgânicas especializadas ou em fazendas (pense em Community Shared Agriculture ). Para um prazer simples, saboreie uma tigela cheia de marmelo, que deixa uma fragrância agradável na casa durante semanas. Geleia de marmelo ou marmelada serve como um delicioso deleite alemão na mesa do café da manhã.
Efeito de Cura do Marmelo
As propriedades curativas e de fortalecimento imunológico do marmelo são bem conhecidas. Quando ingerida, a fruta tem efeitos diuréticos naturais , antiinflamatórios, redutores de colesterol e fortalecedores do estômago. É bom para o estômago e ajuda com flatulência, saúde intestinal e problemas digestivos .
Devido ao seu efeito antibacteriano, serve como um remédio natural eficaz para o resfriado . Usado topicamente, pode ser usado como creme, óleo ou tintura. A pele mostra uma clara melhora na inflamação, acne e envelhecimento da pele. Tem um efeito particularmente benéfico na pele maltratada (por exemplo, queimaduras, queimaduras solares, áreas abertas como resultado de escaras, feridas com sangramento, pele rachada e mamilos doloridos). O chá de marmelo era frequentemente consumido na época de Hildegard para ansiedade leve, insônia e mau hálito (supomos que isso era comum na Idade Média).
Usos do Marmelo
- Desconforto estomacal
- Azia
- Flatulência
- Diarréia
- Rouquidão
- Dor de garganta
- Tosse
- Amidalite
- Cãibras periódicas
- Pele seca e quebradiça
- Inflamações de pele
- imunodeficiência
Como Comer Marmelo
Chá de marmelo e suco de marmelo
O melhor remédio para resfriados do marmelo é fazer chá com as sementes da fruta. Mergulhe as sementes em água quente por algumas horas até formar um lodo.
Você também pode fazer um chá com pedaços de frutas frescas ou secas, infundindo-os e deixando-os em infusão por 15 minutos. O suco é extraído das frutas.
Doce de marmelo e geleia de marmelo
Das frutas é cozida uma geléia ou geléia. O purê de frutas frescas resulta em um purê deliciosamente perfumado. Uma calda pode ser feita a partir da fruta descascada picada misturada com mel. De qualquer forma, o marmelo alivia o estômago.
Tintura de marmelo e creme de marmelo
Mergulhe a casca esmagada em azeite e deixe de molho por 6 dias. Esta tintura funciona para tratar casos de impurezas da pele, inflamações da pele e envelhecimento da pele.
sementes de marmelo secas
Use as sementes encontradas dentro do fruto do marmelo. Eles são retirados do alojamento, limpos de resíduos de polpa de frutas, secos e consumidos como “gotas para tosse”.
As pastilhas produzem uma substância viscosa na camada mais externa dos grãos, que alivia dores de garganta, tosse com peito e bronquite. Cuidado para não mastigar as sementes, elas têm um sabor extremamente amargo e contêm ácido prússico (cianeto de hidrogênio), que pode ser muito perigoso.
Fonte: https://www.healthyhildegard.com/quince-a-healthy-fruit/
Demência – Prevenção segundo Santa Hildegarda.
O que é Demência?
A demência não é uma doença. É um termo abrangente para uma categoria de doenças que apresentam sintomas comuns ou consistentemente ocorrendo juntos.
A demência é geralmente uma condição crônica ou progressiva, e o declínio da função cognitiva de uma pessoa afetada pela demência está além do que é considerado normal para uma pessoa idosa.
A doença de Alzheimer é o tipo mais comum de demência, mas existem muitos tipos de demência, incluindo:
- Demência vascular
- Demência com corpos de Lewy (DLB)
- Doença de Parkinson Demência
- Demência mista
- Demência Frontotemporal (FTD)
- Doença de Huntington
- Doença de Creutzfeldt-Jakob (doença da vaca louca)
- Hidrocefalia de pressão normal
- Doença de Wernicke-Korsakoff
- Demência de início precoce
Muitas outras doenças, incluindo a esclerose múltipla, também podem causar demência em seus estágios posteriores.
A demência afeta a memória, o raciocínio, a compreensão, o julgamento, a linguagem e a capacidade de aprender coisas novas. Também pode haver uma queda no controle emocional e na motivação.
A demência é uma das principais causas de incapacidade entre os idosos e, devido à perda da função independente, a demência cria um nível de dependência de outras pessoas que pode ser avassalador para a pessoa que sofre de demência, bem como para seu cuidador.
Os diferentes estágios da demência
Os diferentes estágios da demência são melhor compreendidos se você considerar que os sinais e sintomas da doença podem ser graduais e podem piorar com o tempo.
A fase inicial da demência é muitas vezes perdida ou negligenciada porque o início dos sintomas é muito gradual e muitas vezes são atribuídos aos efeitos normais do envelhecimento. Sinais comuns de demência no estágio inicial incluem esquecimento, perda de noção do tempo e perda em lugares familiares.
O estágio intermediário da demência é caracterizado por sintomas mais restritivos e mais perceptíveis.
- Esquecimento de eventos recentes e nomes de pessoas
- Se perder em casa
- Tendo problemas para se comunicar
- Ter dificuldade em se concentrar ou concluir tarefas ou problemas complexos
- Precisando de ajuda com cuidados pessoais
- Experimentando mudanças de comportamento e humor, incluindo perambulação, questionamento repetido e negação de que algo está errado
O estágio tardio da demência é de dependência quase total e inatividade. Nesta fase, uma pessoa geralmente não sabe quando e onde está, muitas vezes tem dificuldade em reconhecer familiares e amigos, tem dificuldade para andar e dormir e pode precisar de ajuda para viver. Mudanças de comportamento no estágio avançado da demência podem incluir agressão, depressão, agitação, ansiedade, paranóia e delírios.
Tratamento da Demência
Atualmente, não existe tratamento para curar a demência ou interromper completamente sua progressão. No entanto, a cura integral e os métodos de vida natural que se concentram no fortalecimento da vitalidade, imunidade e acuidade mental podem ajudar a retardar a progressão.
Nutra o cérebro com os nutrientes de que necessita para se manter saudável, flexível e vibrante comendo uma dieta saudável , particularmente uma rica em ácidos graxos ômega-3.
Suplemente sua dieta com ervas e especiarias naturais. Muitas ervas foram estudadas por seu efeito na função cognitiva , mas duas das mais comuns incluem Ginkgo biloba e Huperzia serrata.
A comida como remédio é a base da abordagem de Santa Hildegarda para a cura e medicina natural , e uma das ervas favoritas de Santa Hildegarda para vitalidade e um forte estado mental era Bertram. Hildegarda estimava Bertram, também chamado de Pellitory, como um meio de melhorar a acuidade mental, memória e melhorar o humor sem efeitos colaterais notáveis. Estudos recentes confirmaram que Pellitory (raiz de Anacyclus pyrethrum) produz um efeito antidepressivo significativo por meio de interação com receptores adrenérgicos e dopaminérgicos.
Além disso, Pellitory desempenha um papel na tradição ayurvédica. Conhecido como Akarkara em Ayurveda, o Pellitory demonstra propriedades de aprimoramento da memória e demonstrou aumentar a neurotransmissão colinérgica, resultando em melhoria na cognição.
Mantenha seu cérebro forte e saudável com exercícios. Foi demonstrado que a atividade física moderada três vezes por semana melhora o desempenho cognitivo e reduz o declínio cognitivo.
Faça o sangue fluir para o cérebro com acupuntura e massagem terapêutica. Ambas as metodologias podem reduzir o estresse e a dor física e ajudar a manter a mente saudável, estimulando a entrega de nutrientes e oxigênio ao cérebro e entrega de toxinas ao sistema excretor para remoção do corpo.
Ouvir música. A música estimula o cérebro e estudos mostraram que a musicoterapia pode ajudar a prevenir e aliviar os sintomas da demência .
Exercite a mente com jogos cerebrais e exercícios mentais e quebra-cabeças . Forçar a mente a se envolver ajuda a aumentar o número e a força das conexões entre as células cerebrais.
Participe de atividades sociais regulares. A socialização cria conexões entre as pessoas, mas também promove novas conexões entre as células cerebrais porque a socialização exige que o cérebro esteja ativo e engajado.
Fonte: info@67.43.15.228
A Oração: Grande Poder de Cura e Libertação,
Por Padre Rufus Pereira
Meus queridos irmãos e irmãs no senhor Jesus, eu agradeço a Deus.
Mas a fim de que você entenda bem o que vai ser dito hoje é importante que você se recorde do que eu falei ontem e mais importante o que eu falei na sexta-feira. Isso porque não estão sendo dadas palestras avulsas, mas é um ensinamento somente dividido em três dias. E um ensinamento leva ao outro. Há uma ligação e uma conexão entre as palestras.
É difícil compreender a este ensinamento se você não entender o ensinamento de ontem.
Eu estou dizendo isso para que você fique alerta que se você pegar somente um ensinamento fora do contexto completo existe a possibilidade de você não entender bem o que eu estou querendo dizer.
As Más Notícias dos Últimos Dois Dias: Temos um inimigo e Ele Nos Ataca.
Durante os dois últimos dias eu dei para vocês, na verdade, algumas notícias não muito boas porque o mundo parece estar muito sob o poder do mal, muito sob o poder do príncipe das trevas e muito sob o poder do domínio do anticristo.
Partilhamos como o mal pode nos atacar em cada parte da nossa personalidade.
E nós vimos que nesses nossos dias o mal não está satisfeito em nos atacar como pessoas.
Ele está nervoso e cheio de ódio querendo atacar também matrimônios e famílias.
Ele não está satisfeito só com isso.
Nós vimos, nos últimos dias, que ele quer atacar até mesmo grupos maiores.
Paróquias, por exemplo. Temos visto paróquias pelo mundo que foram quase que destruídas, onde não há amor, onde não há trabalho.
Ele quer atacar grupos de oração e nós temos visto grupos de oração onde há tanta briga interna até mesmo entre os líderes.
Ele quer atacar especialmente a Renovação Carismática Católica.
E nós temos visto que ele tem atacado e tem havido brigas dentro do escritório nacional de muitos países.
Eu fui convidado a dar um seminário de libertação num grande país. E estava tudo acertado: o lugar, o horário, as pessoas e os convidados. No último momento foi cancelado o encontro, porque houve um problema de desentendimento entre os líderes carismáticos daquela grande nação. Cada um deles queria conduzir aquele importante em encontro da sua forma.
O mal também quer atacar dioceses no mundo inteiro.
Como Jesus disse, satanás vai atacar os líderes. “Ataque os pastores e as ovelhas se dispersarão”.
E nesses dias ele está atacando até mesmo nações. E tantas nações estão sendo praticamente destruídas. Tome por exemplo o Afeganistão mesmo, que tem um povo muito bom, maravilhoso. Mas o mal penetrou naquele país e, através dos líderes, está destruindo aquele país.
E é isto que está acontecendo nos dias de hoje.
Somente a Oração da Forma Correta Pode Nos Proteger.
Como podemos então, nas palavras de Paulo VI, nos proteger e nos defender contra satanás? Só há uma forma. É pelo poder da oração.
Quando eu era criança minha mãe me dizia com freqüência…
… e eu peço desculpas por tantas vezes mencionar a minha mãe, talvez até mais do que eu estou mencionando a Bíblia, mas tudo que eu sou e que digo eu recebi de minha mãe. Era uma mulher muito simples, mas conhecia muito bem a fé.
E ela costumava me dizer, quando eu era criança, mencionando um famoso poeta inglês[1], que muito mais coisas são conseguidas pela oração do que sonhamos. Muito mais do que este mundo sonha.
E eu percebi o quanto eram importantes esses alertas dela.
Então Jesus faz as coisas se tornarem muito claras: a oração é uma chave para a nossa salvação e libertação.
Então Jesus nos diz: “peçam e receberão, busquem e acharão, batam e a porta se abrirá para vocês”.
Então Jesus diz: “seja lá o que pedirem, peçam ao Pai em meu nome e recebereis”.
Ele diz, como disse aos apóstolos: “mas vocês não têm pedido ao Pai em meu nome e por isso vocês não têm recebido. Peçam então ao Pai em meu nome e vocês receberão. E a sua alegria será completa.”
Como eu disse, a alegria é um símbolo bíblico de completa cura e libertação.
Portanto a chave da vitória é a oração, mas não qualquer tipo de oração, mas a oração no nome de Jesus, rezar como Jesus rezou. Esse é o segredo do sucesso na oração.
Certo dia um discípulo perguntou a Jesus: “Senhor, ensina-nos a rezar”.
Eles nunca perguntaram a Jesus “ensina-nos a curar” ou “ensina-nos a pregar”.
O que eles perguntaram a Jesus era que Jesus os ensinasse a orar, como se eles estivessem dizendo a Jesus: “por que é que quando nós cobramos não acontece nada? E por que é que quando o senhor agora tudo acontece?”
E Jesus diria a eles, nas palavras de Tiago o apóstolo: “É verdade que uma das razões pela qual a oração não é respondida é porque vocês não oram. Mas a segunda razão é que vocês oram, mas realmente oram errado”.
Então Jesus disse: “eu vou ensiná-los a rezar corretamente. E ele nos ensinou o Pai-nosso, que nós chamamos a “Oração do Senhor”, porque se tornou a oração dos discípulos, a oração mais completa e perfeita que o homem pode dizer.
Portanto na quarta seção do catecismo da Igreja, todo o ensinamento dessa seção é sobre oração, especialmente sobre o Pai-nosso.
Então a nossa oração, de certa forma, não deve ser simplesmente nós pedirmos coisas, mas, de certa forma, Deus nos quer orando.
As Orações São Sempre Respondidas.
A Bíblia diz claramente “as orações sempre são respondidas”, mas não da forma que nós queríamos. Não da forma que nós queremos, mas da forma que o Senhor sabe que nós precisamos. As pessoas são sempre curadas, mas não da forma que elas queriam ser curadas, mas da forma que o Senhor sabe que elas precisam ser curadas.
Portanto, esse é o segredo da nossa oração.
Como Jesus diria: “seja lá o que pedirem ao Pai, no céu, será feito na terra como no céu. Portanto a nossa oração deve ser totalmente de acordo com a vontade de nosso Pai do céu. Portanto não deveríamos dizer: “Senhor cure-me se for a sua vontade”.
É claro que é vontade do Pai nos curar! Então, por que nós dizemos “se for a sua vontade”?
Quando o leproso pediu a Jesus que o curasse, ele disse orando: “Senhor, se quiseres curar-me…” Jesus disse: se eu quiser? É claro que eu quero!”
E São Paulo diz que Deus quer que todos os homens sejam salvos. Não somente um ou dois, mas todos. Salvar significar uma salvação total: em corpo, mente, alma, cura e libertação.
Mas a nossa oração então é melhor que seja como a oração de Jesus e de Maria. “Senhor, cura-me de acordo com a sua vontade”. Esta é a oração do cristão.
Por isso Maria disse: “seja feito em mim de acordo com a sua vontade”.
Portanto nós nunca vamos rezar corretamente a não ser que esteja de acordo com a vontade de Deus.
Fonte: http://www.padrerufus.net.br/2012/08a-oracao-grande-poder-de-cura